体の仕組み 「人体という“膜”を守る──アイシングに秘められた熱と圧力の哲学」
宇宙と人間の「膜」宇宙は絶えず拡がり続け、その広大な空間の中で、私たち生物は独自の「境界層」という膜を持ち、一定の大きさで活動しています。人間を例に取ると、私たちは恒温動物であり、約37℃という温度で体内の機能を維持しています。この温度を保...
体の仕組み 
体の仕組み 腸内細菌で免疫力アップ！発酵食品と野菜で腸から健康になる方法
はじめに：なぜ今「腸内細菌」なのか？免疫力を高めたいなら、「腸」に注目すべきです。そのカギとなるのが、体内に棲む腸内細菌たち。中でも、日本の発酵文化と相性の良い酪酸菌が注目されています。腸内細菌とは？人の細胞より多い存在私たちの腸内には、お...
体の仕組み 骨の構成と健康について
骨は、にかわ（コラーゲン）、カルシウム、リンを主成分としています。この3つの成分が互いに協力し合うことで、しなやかで強靭な骨が作られます。にかわはコラーゲンの別名で、骨の柔軟性と弾力性を保つ役割を果たします。このコラーゲンの土台にカルシウム...
体の仕組み 人体の水分と年齢の関係について
人体をイメージする際、水が約60%含まれたゴム風船を想像すると近いと言われます。これは人体の大部分が水分で構成されていることを表しています。しかし、この水分の割合は年齢とともに変化します。生後間もない赤ちゃん生まれたばかりの赤ちゃんの体は約...
雑記 人生の旅：10代から60代までの節目での悩みと充実の秘訣
10代の自分探しと自信喪失、20代の実績や成功への不安、そして早く成功したいという焦り。これらは多くの人が通る人生の道程です。若い頃の迷いは、将来への一歩を踏み出す大切なステップなのかもしれません。20代に入ると、実績や成功への不安が胸をよ...
雑記 アフェリエイト
雑記 ショッピング
1Password クーポン配布中3年版1人用 7800円3年版ファミリー 11800円
雑記 重力とお金の束縛からの自由
地球上に生きている私たちは、9.8m/s^2の重力という不変の力に日々影響を受けています。この力に抵抗することで、私たちは自由に歩き、走り、ジャンプすることができます。しかし、その抵抗力が弱まると、歩く速度が遅くなり、距離が短くなるだけでな...
体の仕組み 身体の作りからみた人の一生
私たち人間の生命のサイクルは、自然のリズムと深く繋がっています。一見、単なる生活の変化と見えるかもしれませんが、それは実は私たちの身体の進化と変容の物語です。人の命は、球のような形から始まります。それは、私たちが母親のお腹の中での胎児の頃を...
体の仕組み 椎間板ヘルニアが本当に痛みの原因？
腰痛や足の痛み、しびれなどの症状で、よく名前が挙がるのが「椎間板ヘルニア」です。でも、本当に椎間板ヘルニアが痛みの主な原因なのでしょうか？まず、脊柱(背骨)の構造を理解することが大切です。脊柱は、椎骨という骨と、それらの骨同士を結ぶ椎間板と...
体の仕組み 「人体という“膜”を守る──アイシングに秘められた熱と圧力の哲学」
宇宙と人間の「膜」宇宙は絶えず拡がり続け、その広大な空間の中で、私たち生物は独自の「境界層」という膜を持ち、一定の大きさで活動しています。人間を例に取ると、私たちは恒温動物であり、約37℃という温度で体内の機能を維持しています。この温度を保...
体の仕組み 腸内細菌で免疫力アップ！発酵食品と野菜で腸から健康になる方法
はじめに：なぜ今「腸内細菌」なのか？免疫力を高めたいなら、「腸」に注目すべきです。そのカギとなるのが、体内に棲む腸内細菌たち。中でも、日本の発酵文化と相性の良い酪酸菌が注目されています。腸内細菌とは？人の細胞より多い存在私たちの腸内には、お...
体の仕組み 骨の構成と健康について
骨は、にかわ（コラーゲン）、カルシウム、リンを主成分としています。この3つの成分が互いに協力し合うことで、しなやかで強靭な骨が作られます。にかわはコラーゲンの別名で、骨の柔軟性と弾力性を保つ役割を果たします。このコラーゲンの土台にカルシウム...
体の仕組み 人体の水分と年齢の関係について
人体をイメージする際、水が約60%含まれたゴム風船を想像すると近いと言われます。これは人体の大部分が水分で構成されていることを表しています。しかし、この水分の割合は年齢とともに変化します。生後間もない赤ちゃん生まれたばかりの赤ちゃんの体は約...
体の仕組み 身体の作りからみた人の一生
私たち人間の生命のサイクルは、自然のリズムと深く繋がっています。一見、単なる生活の変化と見えるかもしれませんが、それは実は私たちの身体の進化と変容の物語です。人の命は、球のような形から始まります。それは、私たちが母親のお腹の中での胎児の頃を...
体の仕組み 椎間板ヘルニアが本当に痛みの原因？
腰痛や足の痛み、しびれなどの症状で、よく名前が挙がるのが「椎間板ヘルニア」です。でも、本当に椎間板ヘルニアが痛みの主な原因なのでしょうか？まず、脊柱(背骨)の構造を理解することが大切です。脊柱は、椎骨という骨と、それらの骨同士を結ぶ椎間板と...
体の仕組み 妊娠中の身体への配慮: 腹帯の重要性
妊娠は女性の身体に多大な変化をもたらします。ホルモンの影響で身体全体が膨らみ、骨盤だけでなく、頭の骨、手首、膝など、あらゆる関節が不安定になることもあります。このような身体の変化をサポートするために、腹帯の使用がおすすめです。腹帯は、骨盤が...
体の仕組み 尾骨を守り、脳脊髄液と認知症の関係について考える
私たちは日常生活でしばしば後ろに転び、思わず頭を守る反射動作をします。しかし、意識的に尾骨を守ろうと思えるようになると、体のさまざまな側面に対する理解が深まります。ここでは、特に尾骨の重要性と、それが脳脊髄液や認知症、そして私たちの全体的な...
体の仕組み 自然治癒力 自己修復能力とは
生命は地球上で重力のもとで存在しており、その中で系統的に進化し、個体として発生します。この進化の過程で生命は重力に応じた形態的な変化や構造的な変化を遂げてきました。そして、最終的には人類が直立二足歩行という優れた移動様式を獲得しました。生命...
体の仕組み 竹踏は気持ちいいけれど・・・
今日は、竹踏について考えてみましょう。竹踏は、足の裏に気持ちよい刺激を与えることで、疲れをとってくれます。しかし、この行為が足に与える影響について考えたことはありますか？足のアーチは、石橋のように上からの重量には強いですが、下からの突き上げ...
日常生活指導 構医 健康食品
臨床本草学における健康食品の考え方は、医薬品とは異なり、日常生活での生理性を補完するものであり、即効性を求めたものではありません。 私たちを取り巻く環境や社会生活の変化などで、必要不可欠な栄養素が不足し、これをきっかけに生理機序の復元力を発...
日常生活指導 MSM
高純度のMSMを錠剤にした食品が注目を集めています。MSMは自然界や体内に存在する成分であり、加齢に伴い不足することが知られています。しかし、原料や精製方法によって品質が異なるため、品質にも注目が必要です。構医MSMに使用しているMSMはオ...
日常生活指導 リコニン
高濃度の甘草全抽出エキスです。甘草は古くより消炎や、漢方薬の基材成分として用いられてきた植物です。グリチルリチン酸を含み、過剰摂取や体質により偽アルドステロン症を生じる恐れがありますので、製品に記載の使用量を大幅に超えるご使用はお控えくださ...
日常生活指導 ラクティブ
構医®ラクティブというサプリメントは、腸内環境を整えるために開発された製品です。この製品の特徴は、超高濃度の酪酸菌を含んでいることです。酪酸菌は、腸内細菌叢の中で働くクロストリジウム属の有用菌の一種であり、ラクティブにはクロストリジウム・ブ...
日常生活指導 尾骨を押さえない。だから姿勢が整う。
構医® コクシクスサポートブレスエア — 構造医学から生まれた“座る健康習慣”
今すぐ購入するあなたの“座り姿勢”、大丈夫ですか？長時間座っているとお尻や腰が痛い姿勢が崩れやすく、集中力が続かない背中や肩に疲れがたまりやすいこれらの原因の多くは、尾骨への圧迫と背骨の歪みから来ています。構造医学に基づいた設計コクシクスサ...
日常生活指導 🌙メディカピロー3D – 究極の快眠サポート🌙
メディカピロー3D— 頭蓋リズムに寄り添う、次世代の枕 —💰 価格：22,000円（税込）※送料別🛒 カートに入れる商品説明現代の忙しい生活の中で、質の高い睡眠は健康を支える重要な鍵です。しかし一般的な枕では、頭蓋骨の自然な動きを妨げること...
日常生活指導 自転車は健康に良い？
自転車は交通手段として人気がありますが、実は身体に良くないということをご存知でしょうか。歩行と違い、自転車は股関節屈曲、膝関節屈曲、足関節背屈といった動きがあり歩行の動きとは違います。さらに、自転車に乗る際にはサドルが骨盤に割を入れ、骨盤を...
日常生活指導 自動車に乗る際には必ず綿わたの座布団を敷き、シートを出来だけ立てて良い姿勢で運転しましょう
骨盤環に対する振動の影響を回避するため1時間を超える乗車の場合15分程度の休憩を取りましょう自転車、バイクは骨盤環を不安定にし、歩行筋と逆の筋肉を使うことになるので、ますます歩けない身体になってしまいます首や腰の悪い人は乗るのを避けてくださ...
日常生活指導 湿布やハップ剤などの薬効時間は15分〜20分程度です
それを超えると逆に熱を閉じ込めることになるので冷却の方が良いでしょう【楽天スーパーセール エントリーでP5倍】即納★あす楽 asics アシックス LサイズTJ2202 氷のう 氷嚢 アイシング 大きいサイズ スポーツ 捻挫 熱中症 ゴルフ...
日常生活指導 揉む、叩くなど刺激を必要以上に患部に加えないようにしましょう
疾病の本体とは別の症状を引き起こすことになります
雑記 人生の旅：10代から60代までの節目での悩みと充実の秘訣
10代の自分探しと自信喪失、20代の実績や成功への不安、そして早く成功したいという焦り。これらは多くの人が通る人生の道程です。若い頃の迷いは、将来への一歩を踏み出す大切なステップなのかもしれません。20代に入ると、実績や成功への不安が胸をよ...
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雑記 重力とお金の束縛からの自由
地球上に生きている私たちは、9.8m/s^2の重力という不変の力に日々影響を受けています。この力に抵抗することで、私たちは自由に歩き、走り、ジャンプすることができます。しかし、その抵抗力が弱まると、歩く速度が遅くなり、距離が短くなるだけでな...
雑記 心が壊れそうな時には
心が折れそうな時には、自分で待ちきれないものを持ち過ぎてしまったり、職場や友人、親や子、お金、家や環境など、さまざまな原因が考えられます。しかし、こういった問題に立ち向かうためには、捨てることができるものは捨てたり、離れたりすることが必要で...
雑記 結果の検証は事実の表記ではあるが原因の特定はできない
結果の検証は、観測された事実やデータを分析して、それらが予測された結果と一致しているかどうかを確認することを意味します。一方、原因の特定は、なぜそのような結果が得られたかを説明することを意味します。原因の特定には、追加のデータ収集や分析が必...
雑記 想いが形を造る
・動きたいと思って 動く仕組みができる動き続けると骨格や筋肉などの形ができる・高い所の食べ物を食べる為に首や脚が伸びていき 背の高いキリンの形ができる・速く泳ぐ魚は頭が流線形になり そのスピードに耐える為に圧力に耐える丈夫な骨ができる・テニ...
雑記 重なる力 重力って
地球上で私たちは、地面に引かれる力である重力によって動いています。この重力は、地球の中心から垂直に向かっています。そして、この重力の大きさは、地球上で約9.8 m/s2です。この重力により、私たちは地面に吸い付いたように感じますが、実際には...
雑記 牛乳は体に悪い？
牛乳は骨を強くするというイメージがありますが、実は、牛乳を多く摂ることで骨折のリスクが増えることがあります。牛乳に含まれる乳糖は、多くの人が消化できる乳糖分解酵素を持っていません。また、日本人は乳製品を摂取する習慣が少なく、多くの人が乳製品...
雑記 身体を治す 治療することとは？
登山が趣味でよく訪れるお気に入りの山には、途中で巨大な石と木があります。ある日、山の頂上方向から何十トンもの大きな石が転がり落ち、木がそれを止めました。私たち人間も、健康であったとしても、何かのきっかけで病気に陥ることがあります。そのとき、...