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私たちの体は、単なる肉の塊ではありません。複雑な構造と機能を持つ分子の集合体です。体の構成要素を知り、特に生命の要であるタンパク質をいかに守るかが、健康な未来を左右します。1. 驚くべき人体の分子組成私たちの体を構成する主要な分子や物質を、...

宇宙と人間の「膜」宇宙は絶えず拡がり続け、その広大な空間の中で、私たち生物は独自の「境界層」という膜を持ち、一定の大きさで活動しています。人間を例に取ると、私たちは恒温動物であり、約37℃という温度で体内の機能を維持しています。この温度を保...

はじめに：なぜ今「腸内細菌」なのか？免疫力を高めたいなら、「腸」に注目すべきです。そのカギとなるのが、体内に棲む腸内細菌たち。中でも、日本の発酵文化と相性の良い酪酸菌が注目されています。腸内細菌とは？人の細胞より多い存在私たちの腸内には、お...

骨は、にかわ（コラーゲン）、カルシウム、リンを主成分としています。この3つの成分が互いに協力し合うことで、しなやかで強靭な骨が作られます。にかわはコラーゲンの別名で、骨の柔軟性と弾力性を保つ役割を果たします。このコラーゲンの土台にカルシウム...

人体をイメージする際、水が約60%含まれたゴム風船を想像すると近いと言われます。これは人体の大部分が水分で構成されていることを表しています。しかし、この水分の割合は年齢とともに変化します。生後間もない赤ちゃん生まれたばかりの赤ちゃんの体は約...

私たち人間の生命のサイクルは、自然のリズムと深く繋がっています。一見、単なる生活の変化と見えるかもしれませんが、それは実は私たちの身体の進化と変容の物語です。人の命は、球のような形から始まります。それは、私たちが母親のお腹の中での胎児の頃を...