日常生活指導

健康器具や磁気製品も同様に症状改善に繋がらないことがあるので使用を控えましょう

痛い場所　動きが制限されている場所は中で炎症を起こしていることが多いため湯船に浸かるのは控えましょうシャワー程度にして下さい冬場の寒い時期は熱めのお湯にさっと入りさっと出ましょう

どのような枕を使用していますか？枕の高さによって、寝た際に頭部と背中の高さの差異が増大するため、高枕を使用すると首が引き延ばされてしまい、血流が悪くなり脳卒中の危険性が高まります。たくさんの毛細血管が首の後ろに集まっているため、引き伸ばされ...

どのような姿勢が良いのか、ご存知ですか？見た目が美しい姿勢やモデルのように美しい姿勢がありますが、健康的な姿勢は、重力が最もかかる方向に対して最も抵抗できる姿勢です。それは、地球上にいる限り非常に重要なことです。立った姿勢では、両足を肩幅程...

人の体は６０％

我々が2本足で歩くようになったのは、移動距離を伸ばすためであり、足腰が弱ると再び4足になることが考えられます。寒い日や暑い日、また不便な障害がある場合でも、シンプルなグラウンドワークを続けることによって肉体的、そして精神的にも強くなることが...